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提高孩子注意力的技巧

来源:深圳博沃思素质成长中心 时间:2021/10/4 15:17:42 获取校区地址

如果孩子们有一个好的注意力,他们将来在工作、学习和解决问题时就会非常专注和。如果孩子小时候不能养成这种习惯,就会很吃力。下面来说说提高孩子注意力的技巧。

1.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,将固定时间改为定量时间。

如果孩子能够集中注意力,父母应该给予一些鼓励(表扬、触摸、亲吻等),让他们休息5-10分钟。

当孩子能够做得很好时,家长可以逐渐延长时间,一次专注于一个问题。孩子在复习题目的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止分心出错。这会给孩子增加信心,让他们相信“我能集中精力做好功课。”

2.鼓励孩子做他们喜欢做的事,不要打扰他们。

当孩子因为专心于做小工艺品或观察小动物而忘记吃饭时,父母一定不要打扰孩子,而是耐心地等待他们完成工作。当一个孩子全神贯注于他的兴趣时,就是在不知不觉中培养了自己的注意力。

3.尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子觉得自己是时间的主人。

教孩子分配时间,这样当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时,就有更多的时间做其他事情。如果孩子可以控制他们的时间,做事情更自信。

4.大声朗读有助于集中注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子给父母朗读一篇他们喜欢的小文章。孩子在读书的过程中,尽量不要读错,不要读丢了,不要读坏了。注意力一定要集中,且不断的训练下去。

5.创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

在孩子的书桌上,只能放书等相应的学习用品,不能放玩具、食品,并保持文具样式简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳,图案精美,功能多样的铅笔盒,容易在做作业的时候分心去玩弄这些东西。所以文具盒功能应该越简单越好,铅笔和橡皮也必须造型简单,避免孩子把它们当作玩具玩。

孩子学习时,不能有电视、电话等声音干扰;父母也要阻止孩子在进出学校的时候大声嚷嚷。此外,室内光线也是一个容易被忽视的细节,柔和适度的光线有助于孩子集中注意力,为孩子创造安静、整洁的环境。

6.不要买太多的玩具和书。

在日常生活中,不要给孩子买太多的玩具和书。我们经常看到这样的情况,父母给孩子买了很多玩具和书,但是孩子经常是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是一边玩这个,一边玩那个。太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。


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