放学后，你家孩子是否也这样：

   易走神：集中注意力做作业不到五分钟，就会被周围其他事物吸引;

   坐不住：一会儿跑厕所，一会儿喝水，就是不能专心写作业;

   拖拉磨蹭：明明一个小时就能完成的作业内容，非要拖成2-3个小时，遇到节假日，总是上学前晚上开始疯狂补作业......

   有调查显示，近8成的孩子因“分心走神、拖拉磨蹭”导致作业做不完、效率低，影响睡眠状态，影响学习效果，成绩难提升。

   在家庭中，孩子拖拉磨蹭、效率低，其实是一件非常“内耗”的事。不管家长有什么着急的事要做，孩子的心理时钟似乎总是0.25倍速的，永远跟你不在一个节拍上。想要帮助孩子提升解决，我们首先要来了解下孩子磨蹭的原因：

   1.缺乏时间观念

   早晨上学起不来，一看电视的时候就收不住，作业总是拖。其实这都是孩子没有时间观念的表现，如果这个时候家长没有正确的引导，孩子容易养成缺乏时间观念的不良习惯。

   2.注意力不集中

   心理学上有个超限效应，指的是当刺激过多过强或作用时间过久时，就会引起极不耐烦或逆反的现象。这也就是为什么孩子越催越慢。父母反复唠叨会让孩子产生逆反情绪，破坏孩子对正在做的事情的专注力，使他们对于即将要做的事情也会越来越排斥。

   3.依赖性过强

   在前段时间热播的电视剧《陪你一起长大》中，有这样一个镜头：爸爸担心儿子上学迟到，为了节约时间，他便一边催孩子吃早餐，一边帮孩子穿鞋穿袜。看到这个画面，各位家长们是否看到了自己的影子?

   生活中有很多这样的家长，过度包办，让孩子觉得有父母在，总会有人为自己善后，从而变得依赖。

   对于那些“慢”小孩来说，父母与其一味的催促，不如针对孩子的问题去解决，为孩子养成一个良好的习惯，形成内心真正的动力：

   1.带孩子认识时间

   直接的方式就是买一个孩子喜欢的闹钟，和孩子一起设定起床时间、睡觉时间、上学时间等。在平时的沟通中多使用具体的时间名词，比如“我们看着表，再玩十分钟。”“长的针再跑五圈，过五分钟就要上床睡觉了”等等。让孩子通过视觉，听觉来感知时间。

   2.减少打扰

   当孩子在专注做一件事时，家长应该给予孩子更多的时间和耐心，尽量去干扰孩子，给孩子一个探索的机会。

   对于已经出现注意力不集中、学习困难的孩子，家长也不要因为心急而乱了阵脚，我们可以通过博沃思脑电生物反馈训练等科学方法，来针对性提升孩子注意力，养成用脑习惯!