干货分享：家庭感统训练小游戏（上）

感统训练游戏是加强儿童感觉统合能力的一个重要手段，小编今天在这里要跟大家分享几个家庭感统训练游戏。

这些游戏的可操作性强，一般不需要借助专业的器材和设备，在家就能完成。

而且这些游戏需要家长和孩子双方参与，既能提高孩子的积极性，发挥更好的训练效果，又能拉近孩子与父母的距离，让亲子关系更进一步。

下面我们就来了解一下这些家庭感统训练游戏吧！

触觉游戏：摸一摸，体验各种触感

1.毛巾卷

找一条略微粗糙的大毛巾，把孩子整个卷起来，再轻轻滚动或下压，也可以用双手抱紧孩子身体的各部位，强化其触觉感受。

2.翻一翻

每天固定时间与孩子进行亲子阅读，并尽量把“翻书”的工作交给孩子来做，孩子刚开始会几页几页地翻，家长可以先做示范一页一页地翻，这样孩子就能慢慢学会一页一页地翻书。在翻书的过程中，孩子手部的触觉能力就培养出来了。

平衡感游戏：全身都动起来

1.飞机起飞

家长仰面平躺，向上伸出胳膊，双手顶住孩子的前肩，并弯曲双腿用脚托住孩子的腹部，孩子就会抬高颈部，双臂张开，双腿并拢伸平，做成飞机的模样。这时，家长可以进行前后左右的摇动。

2.模仿秀

让孩子趴在地毯上，同时学小动物爬行，并不时抬起头学小动物叫，然后家长也四肢着地趴下来，让孩子从家长身下来回钻、爬，或围绕家长转圈爬。

本体觉游戏：感觉与运动相结合

1.球类运动

让孩子左右手交替拍球。大一点的孩子可以让他们打乒乓球和羽毛球，由简单的分解动作开始。此游戏对孩子的注意力、手眼协调以及将来学习能力很有好处。

2.跳圈

将若干个圆圈在地上排两列，之间距离相隔10厘米左右，然后让孩子双脚跨在不同圆圈里往前跳吗，可以逐渐增加圆圈的个数和距离。