一个具有远大理想和坚定信念的人，就能心胸开阔，勇敢顽强，不怕困难，并能自觉克服缺点。下面就来看看这篇一个人心理素质特别低怎么才能提高，相信你们会喜欢的。

神经衰弱的发生与一个人的人格特征密切相关，而一个人的人格，不是固定不变的，具有可塑性，经过后天的环境教育和锻炼，可以改变。为了预防神经衰弱的发生，必须首先对不良人格进行改造。

例如，神经衰弱型，具有这种性格素质的人比较孤僻、沉默、少话、敏感和多疑、不善于沟通、善于独自幻想、缺乏自信、好生闷气等等。

要改变这种人格，必须通过长期的学习和实践，逐步树立正确的人生观，多参加集体活动，开阔眼界，培养生活能力，在各种现实生活中培养勇气和自信，使这种人格朝着健康的方向发展。

这样就会变孤僻为合群，由兴趣狭窄变为兴趣广泛，从多疑到开朗，从懦弱到勇敢，从对生活缺乏信心到充满信心等等。

不仅要学会看到自己的优点，还要注意自己的缺点。不要自以为是和独断专行，要意识到每个人都有自身的优势，注意尊重他人，对自己严格，对他人宽容。

遇事多和大家商量，逐步克服主观、急躁、任性，自觉地增强自我约束能力。这样可以与他人和谐相处，避免矛盾激化，改善人际关系，消除一些致病的精神因素。

人的个性不仅具有可塑性，而且具有相对稳定性。所谓的“冰冻三尺非一日之寒”，想让不好的个性得到改造，它需要长期的锻炼和坚强的意志才能达到，首先必须树立正确的人生观。

例如，一个具有远大理想和坚定信念的人，就能心胸开阔，勇敢顽强，不怕困难，并能自觉克服缺点，持之以恒，取得进步，不管个人得失，他都能保持乐观的精神。

这样，他就会逐渐形成的人格品质，提高心理素质。这样，不仅能为工作、学习和事业带来力量，还能为预防神经衰弱打下良好的基础。